Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 103,35g | Kolhy: 273,84g.
Ontbijt: Aptonia ISO, AH Roombroodje. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), AH Cherrytomaten, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Boiled Egg, Gwoon Aardbeien Halvajam, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Brood met Haver. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|