Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3731 kcal
|
Vet: 147,43g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 526,11g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Croky Paprika Chips, Mandarijn, Smikkelhuys Mix Chocolade Kruidnoten, Grolsch Radler 0.0%. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|