Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 82,34g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 186,97g.
Ontbijt: Avocado, Domspitz Milch Cottage Cheese, AH Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Plus Witte Chocolade Pasta, Atkins Crispbread Knackebrod. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Protein Drink Raspberry , Jumbo Verse Geitenkaas met Honing, Granaatappel, Gedroogde Abrikozen, Gedroogde Pruimen, Dadel, SPAR Ijsbergsla Slamix, Walnoten, Pruimen. Diner: Pogaca, Rundvlees Gehaktballen, Sarma, Sera Kikkererwten in Tomatensaus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Ursi Tiramisu . meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|