|
De sleutel is meer bewegen
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 124,90g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 244,37g.
Ontbijt: Honing, Quaker Havermout (40g), Zonnatura Agavesiroop, Magere Kwark, Kiwi, Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: Johma Pittige Kip Samba Salade, Speltbrood. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: Chili Con Carne met Bonen, AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 14 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Bedankt voor alle steun 🦋
14 nov 20 door lid: wendycarty
|
Het is eindelijk gelukt om mijn eigen foto te uploaden. Ik dacht ik wil geen glas wijn zijn, ik vind wijn vies 😁😁
17 nov 20 door lid: wendycarty
|
Ik heb vandaag gewogen. Ik ben gelukkig nog steeds 84,5 kg. Ik probeer mijn calorie inname te verlagen naar 1700 maar het is nog niet gelukt.
18 nov 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|