|
stom stom, vandaag weer begonnen aan keto.
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 124,25g | Eiwit: 98,37g | Kolhy: 26,64g.
Ontbijt: AH Verse Slagroom, Milbona Volle Melk, Koffie (Oploskoffie), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: Nevo Venkel, Milbona Creme Fraiche 30%, Courgette (met Zout, Gekookt). Diner: Ei, Jumbo Pompoenblokjes, AH Fijne Soepgroente, Ossenstaart (Gekookt), Aldi Tomatenpuree, AH Mozzarella. Snacks/Andere: Nevo Tomaat, AH Veldsla, Delicieux Black Angus Carpaccio. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Schade valt reuze mee toch na al die maanden?
13 nov 20 door lid: letsgo333
|
Waarom begin je dan ook aan die keto?
13 nov 20 door lid: wvdzwart
|
Waarom keto doen en jezelf in ketose brengen als je van kh houdt?
14 nov 20 door lid: AviaMar
|
Ik voel mij goed met keto. Meer energie en blijer. Ik was gestopt omdat ik opeens diaree kreeg 3 maanden geleden buiten. Opzich valt het nog mee de schade gelukkig. Maar als ik eenmaal aan khd begin moet het op. En geen gezonde khd.
15 nov 20 door lid: Simoneshk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simoneshk's Gewicht Geschiedenis
|