Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 126,50g | Eiwit: 101,00g | Kolhy: 274,67g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Violife Creamy Tzatziki Flavour, Gyro Sandwich (Pita Brood, Rundvlees, Lamsvlees, Ui, Tomaat en Kruiden). Snacks/Andere: Jumbo Tiramisu . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|