Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2651 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 176,29g | Kolhy: 317,14g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Brabantse Eierkoeken, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker. Diner: Milner Geraspte Kaas 30+, Tomatoes, Milbona Creme Fraiche 30%, Snack Day Tortilla Chips, AH Salsa Hot, Lidl Tortilla Wraps, AH Basic Mais Korrels, German Chili Pepper, Onions, AH Champignons, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|