Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 108,04g | Eiwit: 170,42g | Kolhy: 143,01g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Decathlon Isolate Whey Protein, Jumbo Havermoutvlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+. Diner: Olijfolie, Riblappen, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Arla Skyr Naturel, Jumbo Frambozen Ingevroren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HBOK's Gewicht Geschiedenis
|