|
Welja, 'opeens' 1,5 kg erbij. 🤔
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 114,78g.
Ontbijt: Koffie, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milbona Volle Yoghurt. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, Dr. Oetker Bakpoeder, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Molensteen Amandelmeel, Zwagerman Filet Americain. Diner: Honig Spaghetti Gekookt, Pesto Alla Genovese, Slagroom, Haricots Verts, Geraspte Kaas Extra Oud, Rookvlees, Gekookt Ei. Snacks/Andere: NOW Omega-3, Lidl Havermout, soja melk lidl, Kaneel, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|