Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 198,65g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Room Kruimelvlaai. Snacks/Andere: Walnoten, Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|