Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 22,76g | Eiwit: 114,60g | Kolhy: 137,99g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Aardappelen. Diner: Almhof Volle Kwark Vanille, Zwagerman Boterhamworst, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Cup-A-Soup Kip, Lidl Eiwitrijk Brood. Snacks/Andere: Freeway Cola Zero, AH Magere Franse Kwark, Ontbijtkoek, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|