Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
124,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 89,62g | Eiwit: 138,60g | Kolhy: 95,09g.
Ontbijt: AH Avocado Eetrijp, Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g). Lunch: Maïs, Milbona Feta, Bonduelle Jonge Kapucijners, Gesneden Uien, Tomaat, Olijfolie. Diner: Kalfslapje, Olijfolie, Broccoli. Snacks/Andere: Magere Kwark, Zaanlander Kaas Oud 48+, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Pistachenoten, AH Snoepgroente Koolrabi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|