Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 47,97g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries, Bio-Tiful Kefir. Lunch: Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Pears, Roquefort Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Walnuts. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Tesco Stir Fry Veg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|