Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 166,28g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: AH Hummus Naturel, Radijs, AH Snoepgroente Tomaat, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, Chavroux Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Tomaten, Sperziebonen, Tempeh, Toko Lien Ajam Pedis, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, Sinaasappelen, Tony’s Chocolonely Melk Noga, Bundaberg Ginger Beer, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|