Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 83,30g | Kolhy: 150,62g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milbona Volle Yoghurt, Koffie. Lunch: milbona cottage cheese , Saladinettes Veldsla, Gerookte Makreel, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil). Diner: Grana Padano, Rookvlees, Naturel Light, Melk (Halfvol), Droge Volkoren Pasta, Uien, Knoflook, Olijfolie, Ei. Snacks/Andere: Lidl Havermout, soja melk lidl, Kaneel, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|