Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 106,38g | Kolhy: 108,14g.
Ontbijt: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Whole Milk, Ranch Salad Dressing, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kraft American Cheese Slice. Diner: Luzianne Sweetened Iced Tea, Apples, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|