Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 107,64g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 310,35g.
Ontbijt: Neu Bake (Gardenia) Wheaten Bread, Protein Ball, Egg (Whole) , Argentina Corned Chicken. Lunch: Onions , Garlic , Soy Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Palm Vegetable Oil, Pineapple , Chicken Liver. Diner: Ketchup , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Shanghai Roll, Ginataan. Snacks/Andere: Nissin Malkist, Rebisco Combi , Monde Bingo, Carrots. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|