Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 110,08g | Kolhy: 202,79g.
Ontbijt: Tastino Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Spaghetti . Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bizbiz Hamburgers, Almhof Volle Kwark Vanille, AH Zaans Bruin. Snacks/Andere: Friet, AH Magere Franse Kwark, Koffie met Melk, Lidl Zoetjes. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|