Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 69,96g | Eiwit: 110,78g | Kolhy: 198,15g.
Ontbijt: Goya Cocoa Powder, Onions , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Egg (Whole) , Mega Sardines in Tomato Sauce . Lunch: Ketchup , Cucumber (with Peel) , Carrots , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Palm Vegetable Oil , Tilapia (Fish) . Diner: Bananas , ATHLENE Nutrition Protein Powder, Quaker Whole Grain Rolled Oats. Snacks/Andere: Neu Bake (Gardenia) Wheaten Bread, Cookie's Palaman Ng Bayan Peanut Butter, JBC Food Corp. Dragon Sid, Nissin Malkist, Greenola Organic Chia Serds, Alaska Créma All-Purpose Cream, Grapes, Pascual Non-Fat Strawberry Yogurt, Apples . meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|