Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 188,38g.
Ontbijt: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fegato di Vitello, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Diner: Pasta di Mandorle, Pane Comune, Nutella Nutella, Latte Scremato, Castagne Arrosto. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Zitten - 25 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|