|
Vakantie kilo s weer kwijt , en door....
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 129,87g | Kolhy: 162,74g.
Ontbijt: Meergranenbrood, Milbona Kaas 30+ Jong. Lunch: Rivercote Thin Crisp, Milbona Kaas 30+ Jong, Banaan, AH Gebraden Rosbief. Diner: AH Basmati Rijst, Coertjens Stoofvlees, Komkommer, Broccoli. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|