|
72,2 kg
36,7 %
25,9 BMI
+0,2 kg / +0,1 %
Ik kan de motivatie al even niet vinden. Ik weet even niet hoe ik weer in de juiste richting kom met mijn eetgedrag.
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 87,51g | Kolhy: 167,71g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Diner: AH Hamburger Rund, Cherrytomaten, AH Mozzarella, Harde Kaiserbroodjes. Snacks/Andere: MKBM Bananenbrood, Oreo Crunchies, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|