Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 75,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 163,05g | Kolhy: 138,92g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Rijstebloem, Calvé Pindakaas (15g). Lunch: Philadelphia Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (40g), Gerookte Zalm. Diner: Kipfilet, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Quamtrax Bar, Oatly Havermelk, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Melt Caramel Swirl, Eiwit, Amandelen. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|