Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2778 kcal
|
Vet: 81,25g | Eiwit: 121,26g | Kolhy: 369,44g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Euro Shopper Zoetstof, Lidl Muesli, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Kiwi, Aldi Hagelslag Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Venco Menthol Kruisdrop. Diner: Koffie met Melk, Remia Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Jumbo Pita Broodjes. Snacks/Andere: Sonnema Beerenburg, AH Waterijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|