Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2013
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 91,97g | Kolhy: 85,30g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Apetina Fetta Kaas, AH Snacktomaatjes, Ijsbergsla, AH Cocktail Augurken Zoetzuur, AH Gemarineerde Kipovenschotel Piri Piri. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|