Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 87,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 39,92g | Eiwit: 80,46g | Kolhy: 103,65g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Avocado, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Havermout, Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Milbona Sojamelk Unsweetened, Boerenkool. Lunch: Hardgekookt Ei, Aldi Rookvlees. Diner: Sjalotten, Aldi Kokosmelk, Gember, Tomatenpuree, Tomaten, Aldi Zilvervliesrijst, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Sperziebonen. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Prei Fijngesneden, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Vitafit Tomatensap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|