|
Fat% 27.1
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 52,81g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 190,12g.
Ontbijt: Chiazaad, Lijnzaad, Optifit Magere Perzik Kwark, Koffie. Lunch: Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Diner: Optifit Magere Vanille Kwark, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Knoflook, Uien, Freshona Polpa Di Pomodori, Courgette, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Snacks/Andere: Advocaat, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|