Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 54,65g | Kolhy: 124,81g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, AH Tomaat, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Runderbouillon, AH Volkoren Rode Rijst, Uien, AH Oranje Paprika , Rode Paprika, Rundvlees. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade. meer...
|
|
752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|