Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3051 kcal
|
Vet: 94,74g | Eiwit: 158,94g | Kolhy: 376,98g.
Ontbijt: AH Roombroodje, AH Slagroomsoesjes, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Roombroodje, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, De Afbakker Maisbol, Barebells Protein Bar, AH Zalmsalade, De Afbakker Maisbol. Diner: Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Jumbo Crema Di Balsamico , Cucumber (Peeled), Lidl Angus Steak, Jumbo Zoete Aardappel Oranje, Tomatoes, AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen. Snacks/Andere: Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Knapperige Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|