Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 114,45g | Eiwit: 95,69g | Kolhy: 179,86g.
Lunch: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk. Diner: Calvé Knoflooksaus, Jumbo Pitabroodjes, Jumbo Shoarma Flakes . Snacks/Andere: Verkade Melkchocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|