Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 58,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 113,02g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Notenmix (Ongezouten), Venz Hagelslag Puur. Diner: Aviko Rostirondjes Naturel, AH Noorse Zalmfilet, Remia Fritessaus 5% Vet, Tomaten, AH Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|