Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2948 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 182,17g | Kolhy: 366,13g.
Ontbijt: Banana, Barebells Toffee Core, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Vomar Schotel Eierkoek, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Gekookt Ei, Lidl Witte Bollen, Barebells Toffee Core, AH Volkorenbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Kania Kaassaus, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Witlof, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Yorkham. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Knapperige Kruidnoten, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|