Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 62,68g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 208,17g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Lunch: Clementine, Carne di Maiale, Pancetta, Meno 30 Baccalà alla Livornese, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Diner: Pane all'uvetta, Sapori Ricciarelli, Castagne Arrosto, Latte Scremato. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Zitten - 3 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 12 minuten, TV Kijken - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 22 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Lezen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|