|
Weegschaal doet weer gekke dingen, geen idee of dit klopt.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 15,06g | Eiwit: 73,02g | Kolhy: 81,53g.
Ontbijt: Kellogg's Honey Pops. Lunch: soepgroenten, tomatenblokjes , bouillon. Diner: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Stoofvleessaus, Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Boontjes Extra Fijn. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|