Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 57,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 104,25g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: Eiwit, Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Notenmix (Ongezouten), Soma Volkoren Roggebrood, Oké Magere Kwark, Gekookt Ei, Venz Hagelslag Puur. Diner: Gekookt Ei, Fresh Quality Kip-Bacon Maaltijdsalade, AH Gerookte Kipfilet, Gekookte Spruitjes, AH Ijsbergsla, Tomaten, AH Magere Kwark, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: AH To GO Cappuccino zonder Suiker , Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren en 15 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|