Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 84,98g | Eiwit: 171,32g | Kolhy: 347,87g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Boiled Egg, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, AH Volkorenbrood, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Diner: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, AH Zalmsalade, Zwagerman Gebraden Rosbief, Boiled Egg, Plus Volkoren Waldkorn Bollen, AH Volkorenbrood, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Knapperige Kruidnoten, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|