Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 105,28g | Kolhy: 292,92g.
Lunch: Chili Con Carne met Bonen, Mandarijn, Jumbo Mini Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gehakt Half-om-Half. Diner: AH Italiaanse Spaghetti van Durum Tarwe, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Koningsvogel Sambal Badjak, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Heineken Bier, Hazelnoten, Snacks Doppinda's, Amandelen, Walnoten, Wasa Volkoren Cracker, AH Komijnenkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaurenceNL's Gewicht Geschiedenis
|