Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 103,53g.
Ontbijt: Granola, Bramen, AH Ananas Vers, Bosbessen, Magere Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Cracker, Philadelphia Kruiden, AH Kipfilet Caesar, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Pastasaus, Grand'Italia Fusilli, AH Broccolirijst. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Gekookt Ei. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|