|
OMAD 🌞🌛🍛
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3706 kcal
|
Vet: 181,39g | Eiwit: 182,43g | Kolhy: 336,41g.
Ontbijt: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Baby Carrots , Broccoli, Sinigang Bangus, Watermelon, Southern Grove Almonds, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Great Value Extra Large Eggs, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, 555 Sardines in Tomato Sauce, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Lunch: IHOP Onion Rings, IHOP Country Fried Steak & Eggs. Snacks/Andere: Frito-Lay Bean Dip, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 46 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 52 minuten, Autorijden - 57 minuten, Stilstaan - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|