Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 128,90g | Eiwit: 210,19g | Kolhy: 79,51g.
Lunch: Repollo Morado, Chile Jalapeño, Huevo, Aceite de Oliva, Calabaza, Zucchini, Berenjena, Espárragos, Merluza. Diner: Ajo, Huevo, Cebollas, Banana, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Queso Cremoso, Almendras, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|