Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 128,50g | Kolhy: 184,69g.
Ontbijt: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Milbona Magere Franse Kwark, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Tastino Eiwitrijk Brood. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Chef Select Nasi Goreng. Diner: Freeway Cola Zero, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Rijst. Snacks/Andere: Freeway Cola Zero, AH Magere Franse Kwark, Ontbijtkoek, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Campina Magere Melk, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|