Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2545 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 170,86g | Kolhy: 277,69g.
Ontbijt: Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, AH Biologisch Maiswafels, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Kip Kerrie Salade, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Hero Zwarte Kersen, AH Volkorenbrood, Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Hero Zwarte Kersen, Boiled Egg, Boni Salade, Zwagerman Gebraden Rosbief, AH Volkorenbrood, Plus Volkoren Waldkorn Bollen. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|