Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2013
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 111,39g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 322,21g.
Ontbijt: Alpro Soya Light, Terrasana Chiazaad, Conimex Geraspte Kokos, AH Basmati Rijst, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Plus Fruitsalade, Conimex Geraspte Kokos, Linessa Magere Franse Kwark, Terrasana Chiazaad, Alpro Soya Vanille, Amaranth Fruit-Muesli. Diner: Gebakken Aardappelen, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Gekookte Wortelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Danone Hüttenkäse, Duo Penotti Chocopasta, Lotus Speculoos, Alpro Soya Vanille, Waldkorn Cracker, Cote D'or Noir Noisettes, Banaan, Pruimen, Dadel. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Running - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|