Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 102,75g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 176,62g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Mela Annurca, Coppa di Maiale, Pancetta, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Marmellata di More, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Latte Scremato, Caseificio Valcolatte Riccotta. Snacks/Andere: Castagne Arrosto, Noci. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren en 35 minuten, Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 14 minuten, Lezen - 25 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|