Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 14,86g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Tastino Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Magere Franse Kwark, Koffie met Melk, Lidl Zoetjes. Lunch: Tikka, Milbona Magere Franse Kwark. Diner: Milbona Skyr Aardbei, Rijst. Snacks/Andere: Sonnema Beerenburg, Freeway Cola Zero, Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , Milbona Magere Franse Kwark, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|