|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, +0.6, 0) kg
Gewicht = (12.9, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (18.8, 77.1, 4.1) %
Vocht = 57.6%
Late meting. Maar een kleine schommeling vandaag.
Gisteren weer lekker hardgelopen op mijn loopband. Ik heb een route gedaan met een korte piek van 32%. Dat was wel even afzien, maar achteraf voelde ik mij wel super goed.
Ondertussen na een week lawaai maken heb ik gelukkig nog geen klachten gehad van de buren. Misschien is het bij de buren wel helemaal niet zo te horen. Binnenkort maar eens navragen hoe dat zit.
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 93,54g | Kolhy: 177,28g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Aldi Roomboter Sprits, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Spruitjes Gekookt, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|