Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 140,60g | Eiwit: 100,91g | Kolhy: 44,54g.
Ontbijt: Jumbo Augurken Fijn Zuur, Olijfolie, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Koffie, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Ei. Lunch: Courgette, Lidl Grana Padano, AH Biologisch Biologische Rode Pesto, Atkins Penne, Mama Nature Biologische Chocolade Extra Puur, Koffie, Olijfolie. Snacks/Andere: SPA Rood, Gin, AH Citroensap, AH Puur & Eerlijk Biologische Jonge Kaas 50+, Notenboer Geroosterde Amandelen Gezouten. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|