Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2651 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 170,40g | Kolhy: 321,54g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicieux Kwarkbol, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, AH Volkorenbrood, Hero Zwarte Kersen, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Sjalotten, AH Verse Woksaus Teriyaki Honing, German Chili Pepper, Vitasia Chow Mein Noodles, Sum & Sam Cassave Kroepoek, Vis Marine Hollandse Garnalen, Jumbo Snijbonen , AH Champignons, Lidl Taugé. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Banana, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|