|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, -1.0, 0) kg
Gewicht = (13.3, 52.5, 2.8) kg
Verdeling = (19.4, 76.5, 4.1) %
Vocht = 57.1%
Late meting. Wel omlaag, maar vandaag ook slechtere cijfers qua samenstelling. Het lijkt alsof mijn zwaardere gewicht niet meer met vastgehouden vocht te maken heeft. Ach het is in ieder geval omlaag.
Zo meteen nog eventjes relaxed op de loopband en daarna een serietje kijken. Morgen zie ik wel weer verder.
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 33,73g | Eiwit: 78,68g | Kolhy: 255,45g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, AH Suiker Staafjes, AH Aardbeien, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|