Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 71,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 161,18g | Kolhy: 87,75g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g), Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Goedland Groene Asperges, Zoete Aardappel, Zalmfilet. Diner: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Kipfilet, Perfekt Tuinbonen. Snacks/Andere: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Lidl Wokgarnalen, Eiwit, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Broccoli. meer...
|
|
3826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|